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Nutrition and Coffee

Pesata impedenziometrica

Pesata impedenziometrica

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Su una bilancia normale vedi il tuo peso totale. Ma il tuo corpo è fatto di acqua, muscoli, ossa e grasso; sapere se la tua massa grassa è giusta o in eccesso è importante per sapere se devi metterti a dieta o, se già la stai facendo, se è proprio il grasso che stai perdendo e non piuttosto l’acqua o la muscolatura.

Il valore della bilancia impedenziometrica è proprio questo: ti mostra la composizione del tuo corpo. È molto utile in particolare se:

  1. Vuoi perdere peso: un controllo all’inizio della dieta ti fa vedere da dove parti e poi con pesate successive puoi verificare i risultati
  2. Sei uno sportivo e vuoi migliorare la massa muscolare: la bilancia impedenziometrica valuta separatamente la muscolatura di braccia, gambe e torso, così puoi anche controllare se un lavoro su una parte specifica è efficace
  3. Hai la pressione, il colesterolo o la glicemia alta: in questi casi la presenza di depositi di grasso nell’addome sono un fattore di rischio cardiocircolatorio

La pesata dura circa 5-10 minuti, dovrai spogliarti brevemente restando in biancheria intima.

La pesata ti dà un referto stampato molto chiaro e preciso che mostra zona per zona la quantità di grasso e di muscolatura;

Il servizio di pesata impedenziometrica costa 20,00 euro.

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